Um dos benefícios do Pilates é melhorar o equilíbrio do corpo. O equilíbrio garante a execução dos movimentos que consideramos simples para o corpo, como andar, correr ou ficar em pé. Quando a estabilidade é comprometida, uma série de desconfortos atingem a pessoa, que tem a sua mobilidade prejudicada. Os músculos são a principal estrutura [...]

A correção da postura está entre os principais benefícios do Pilates para os seus praticantes. Ter uma coluna alinhada, livre de desvios, não deve ter apenas objetivos estéticos. Essa opção leva em conta a melhora na saúde de forma geral. As teorias do Pilates indicam a coluna como eixo do corpo. Qualquer desequilíbrio nesta estrutura [...]

Pilates para a postura restabelece o equilíbrio natural do corpo e previne desvios na coluna

O Pilates para Escoliose aumenta a flexibilidade, o equilíbrio e estabiliza a coluna impedindo que a deformidade se agrave

A doença não tem cura, mas o Pilates para fibromialgia controla os sintomas e resgata o prazer de viver com mais disposição

O Pilates para hérnia de disco apresenta bons resultados na terapia e na retomada da rotina pós-tratamento

O Pilates para lombalgia promove melhorias na postura e aumenta a força muscular e a mobilidade, protegendo a coluna para a realização das tarefas cotidianas.

Dores provocadas por desvio de coluna podem ser eliminadas com a prática do Pilates

O Pilates clínico, associado ao tratamento médico, é eficiente em processos de reabilitação física e pós-operatórios