Na hora de escolher um estúdio de Pilates é importante ficar atento a algumas informações que farão a diferença para manter sua saúde.
O método Pilates é um dos exercícios que mais ganha adeptos no mundo, no Brasil não é diferente. Graças a sua grande quantidade de benefícios para o corpo e seus exercícios de baixo impacto. Diante disso é notável o crescimento de academias, estúdios e clínicas que tem adotado o método como alternativa para melhoria de algumas patologias, porém é muito importante observar algumas questões antes de fechar com qualquer um desses locais.
Questione a qualificação do profissional que dará sua aula de Pilates.
Fisioterapeutas ou Educadores Físicos são os únicos habilitados a dar aulas do método. Na Clínica Ana Zandoná todas as nossas profissionais são formadas em Fisioterapia e estão sempre fazendo treinamentos para atualização de conhecimento a respeito do corpo e dos exercícios para melhora do quadro do paciente.
Procure saber a quantidade de alunos que fazem aula ao mesmo tempo.
Muitos alunos ao mesmo tempo podem atrapalhar a execução dos exercícios pois o profissional não conseguirá analisar a postura ao executar o movimento e, dessa forma, prejudicando o praticante. Na Clínica Ana Zandoná as aulas são feitas apenas com 2 alunos por vez, você escolhe o dia da semana para fazer sua aula e ainda pode desfrutar do Treinamento Integrado, que além do Pilates reúne e integra na mesma aula o Funcional e o inovador método alemão Five Konzept. Além disso, no final do treino, você usufrui de uma deliciosa massagem relaxante com aparelhos massageadores e acompanhamento de nossas fisioterapeutas.
O lugar onde fará as aulas é bem ventilado?
Um lugar bem ventilado garante a saúde e o bem-estar, evitando a proliferação de doenças transmitidas pelo ar. Outro diferencial para escolher nosso estúdio é que nosso espaço é bem arejado e ainda temos um jardim para manter o contato com a natureza enquanto faz seu exercício.
Leve em consideração os aspectos acima antes de escolher seu estúdio e garanta a qualidade da execução do seu exercício. Na Clínica Ana Zandoná você conta com profissionais experientes na metodologia Pilates, RPG, métodos integrados e coluna.
Entre em contato conosco e agende uma aula de Pilates experimental gratuita.
