A quantidade de alunos de Pilates cresce a cada dia. Praticantes com todo tipo de condicionamento físico e idade estão em busca da variedade de benefícios que o método oferece. Mas existe um público que acha o valor muito alto. E eles acabam fazendo os exercícios em casa, sem o acompanhamento de profissional.
Neste artigo, vamos te explicar a importância de ter um professor de Pilates. Mostraremos como o seu conhecimento é essencial para que o método gere os benefícios que você tanto procura. Vamos lá?
Especialização
É importante deixar claro que as aulas de Pilates envolvem profissionais de nível superior de formação. Essas pessoas normalmente são formados em fisioterapia ou educação física e se especializaram em Pilates. Os professores periodicamente estão fazendo reciclagem e, assim, aprimoram o seu trabalho.
Dinheiro
Muitas pessoas reclamam que o preço das aulas de Pilates é muito alta. O valor pago pelo aluno já estão inclusos o valor dos equipamentos utilizados na clínica e o atendimento personalizado.
Aulas de Pilates em grupo
Outro problema apresentado é a quantidade de alunos por aula. O cliente pode não se sentir ouvido ou atendido conforme suas expectativas. Aqui na Clínica Ana Zandoná garantimos um acompanhamento personalizado feito por profissional especializada em coluna e postura. A profissional acompanha, no máximo, três alunos por aula. Isso garante atenção individual e precisa dos movimentos realizados pelo aluno.
Conclusão
Praticar Pilates em casa pode parecer a mesma coisa do que fazer em um estúdio. A maioria dos exercícios são bem simples e não precisam de equipamentos para a realização. Com isso, muitas pessoas tentam executar os exercícios vendo aulas pela internet. Porém, apesar de ser comum, isso não é aconselhável.
Existem riscos de se praticar o Pilates sem um profissional, assim como qualquer atividade física. Não haverá ninguém especializado para te dizer se está fazendo de forma correta ou não, oferecendo assim riscos à sua saúde.
Se você optar por fazer Pilates em casa, consulte seu médico para saber se existe algum problema de saúde ou outros fatores que podem oferecer riscos.
Em caso de dúvidas sobre a prática, conte com a Clínica Ana Zandoná. Lá, temos fisioterapeutas que fazem o acompanhamento e uma avaliação detalhada antes de começar as aulas. Com isso, adaptamos os exercícios conforme as necessidades dos nossos alunos.
