AZ
Coluna Plena
Precisão biomecânica · Movimento com propósito · Reabilitação com excelência
Uma nova experiência em tratamento e reabilitação da coluna vertebral. O protocolo AZ Coluna Plena foi desenvolvido para pacientes que buscam tratamento altamente personalizado, humanizado e especializado para dores e disfunções da coluna vertebral.
Mais do que aliviar sintomas.
Tratar a origem.
O AZ Coluna Plena é o método de reabilitação exclusivo da Clínica Ana Zandoná, desenvolvido para tratar a coluna vertebral de forma global. Integra avaliação biomecânica detalhada, terapias manuais especializadas, Pilates Clínico Premium e fortalecimento funcional em um plano totalmente individualizado.
Nosso protocolo foi construído sobre uma convicção fundamental: cada paciente é único. Por isso, cada tratamento também deve ser. Não existem sessões padronizadas, programas genéricos ou protocolos de prateleira aqui.
O objetivo é compreender a origem biomecânica da dor, restaurar o movimento, melhorar a funcionalidade e promover qualidade de vida com segurança e precisão clínica.
O protocolo une seis
dimensões do cuidado
Quatro etapas para uma
recuperação completa
O protocolo AZ Coluna Plena é estruturado em quatro etapas integradas, que se complementam e evoluem conforme o progresso de cada paciente.
Avaliação Biomecânica Detalhada
O ponto de partida de todo o tratamento. Uma análise criteriosa e individualizada que identifica a origem real do problema antes de qualquer intervenção.
- Análise de postura e mobilidade
- Controle motor e estabilidade
- Padrões compensatórios
- Funcionalidade da coluna
- Hábitos e rotina do paciente
Plano Terapêutico Personalizado
Com base na avaliação, construímos um programa totalmente individualizado que combina as melhores técnicas para o seu caso específico.
- Terapias manuais especializadas
- Pilates Clínico Premium
- RPG integrado ao tratamento
- Sequência e intensidade ajustadas
- Reavaliações periódicas
Fortalecimento Funcional Terapêutico
Exercícios específicos para estabilizar, fortalecer e recuperar o controle motor da coluna — com propósito reabilitativo em cada movimento.
- Core e estabilização lombar
- Controle postural ativo
- Resistência muscular progressiva
- Equilíbrio e coordenação
- Movimento com segurança
Educação Postural e Preventiva
Ensinamos o paciente a cuidar da própria coluna no dia a dia — para que os resultados do tratamento sejam mantidos e as recorrências prevenidas.
- Ergonomia no trabalho e em casa
- Postura correta no sono
- Hábitos e atividades diárias
- Estratégias de prevenção
- Autonomia e consciência corporal
Técnicas especializadas
integradas em um único protocolo
Técnicas manuais de alta precisão aplicadas por fisioterapeutas especializadas para promover alívio, mobilidade e recuperação tecidual.
- Liberação miofascial
- Mobilizações articulares
- Técnicas de descompressão
- Osteopatia funcional
- Relaxamento muscular
Nosso Pilates não é exercício. É tratamento. Conduzido por fisioterapeutas especializadas, com foco na reabilitação da coluna vertebral.
- Pilates Terapêutico e Funcional
- RPG integrado ao movimento
- Estabilidade e controle motor
- Mobilidade funcional
- Fortalecimento profundo
Exercícios funcionais específicos e orientações individualizadas para que o paciente recupere autonomia e segurança no movimento.
- Fortalecimento do core
- Estabilização lombar
- Ergonomia e postura
- Prevenção de recorrências
- Qualidade de vida e movimento
O protocolo ideal
para quem convive com
dor na coluna
O AZ Coluna Plena é indicado para pacientes que convivem com condições da coluna vertebral ou que buscam prevenção e melhora da qualidade de vida.
- Hérnia de disco
- Lombalgia e dor lombar crônica
- Cervicalgia e dor cervical
- Dor ciática
- Protusões discais
- Escoliose funcional
- Artrose da coluna vertebral
- Instabilidade e alterações posturais
- Dor muscular crônica e tensões recorrentes
- Melhorar postura e mobilidade
- Fortalecer e estabilizar a coluna
- Prevenir crises e recorrências
- Envelhecer com funcionalidade e movimento
O que muda na sua
vida com o protocolo
Os benefícios do AZ Coluna Plena vão além do alívio da dor. O objetivo é devolver liberdade, movimento, autonomia e qualidade de vida — de forma real e duradoura.
Por que o AZ Coluna Plena
é diferente de tudo?
Não existe protocolo igual em nenhum outro lugar. O AZ Coluna Plena foi desenvolvido internamente pela equipe da Clínica Ana Zandoná ao longo de mais de 20 anos de especialização em coluna vertebral.
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AZ Coluna Plena
Precisão biomecânica · Movimento com propósito · Reabilitação com excelência
O primeiro passo é a avaliação biomecânica. Ela identifica os principais fatores que contribuem para a sua dor e define o plano de tratamento mais adequado para você. Personalizada, detalhada, conduzida por fisioterapeuta especializada em coluna vertebral.
Rua Alferes José Caetano, 2178 · Piracicaba, SP · Seg a Sex 7h–20h